All posts tagged "kilo alma"

  • Kilo almamanız için 7 altın öneri

    Beslenme alışkanlıkları ile ilgili yapılan çalışmalarda yemek yenilen ortamın, yemeklerin sunuluş şekillerinin ve yemek yerken gerçekleştirilen diğer faaliyetlerin, insanların yemek seçimlerini ve yedikleri miktarı bile etkilediği gösterilmiştir diyen Doç. Dr. İsmet Tamer’in kilo almak istemeyenler için altın...

    • Posted Mart 11, 2016
    • 0
  • Karnımdaki tatlı tırtıl

    Karnımdaki  tatlı tırtıl… Hamileliğin ilk günleri malum doktor ziyaretleriyle geçiyor. En zoru, rutin de olsa, testlerin sonucunu beklemek galiba. İki kat heyecanlı olmanın sebebi de karnındaki küçük varlık olsa gerek… O içerinden “Hıı nasılım cinim, bana da...

    • Posted Şubat 26, 2016
    • 0
  • Kilo almak mı istiyorsunuz?

    Kilo almanın kilo vermekten daha kolay olduğunu düşünürüz her zaman. Aslında düşündüğümüzün aksine, kilo almak isteyenlerin işi, kilo vermek isteyenlere göre genellikle daha zor oluyor. Uzman diyetisyenlere göre kilo almak isteyenlerin, günlük kalori ihtiyaçlarının üzerinde bir enerji...

    • Posted Mart 12, 2015
    • 0
  • Ramazan’da gereksiz alışveriş yapmayın!

    Ramazanda oruçluyken artan alışveriş çılgınlığının önüne geçmek mümkün! Uzmanlar bu davranışın kontrol altına alınabileceğine dikkat çekiyor. Ama nasıl? Gereksiz alışveriş yapmayın Gereksiz alışveriş davranışını frenleyebilmek elinizde. Uzmanlar Ramazan ayında oruçlu alışveriş yapan kişilerin bünyelerini terbiye ederek gereksiz...

    • Posted Temmuz 1, 2014
    • 0